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亚健康自测:辨别身体状况

时间:2016年07月22日  来源: www.yodak.net 字体大小:[    ] 在线咨询网上挂号

摘要:如果身体长期处于亚健康状态中,将可能直接引起严重疾病的发生。怎么才能察觉自己是否亚健康了呢?一起来做做这套健康测试题吧。

测试结果:离亚健康还有些距离,仍需注意保持良好的生活方式。
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测试结果:健康已敲响警钟
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测试结果:需要坐下来,反思你的生活状态,并做一个全方位的健康检测。
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测试结果:可能需要赶紧去医院,检查一下身体各器官有没有潜伏的疾病隐患,或是申请休假,好好休息,同时调整自己心态和生活状态。
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>>本测试共16条题目
问题一 :早上起床时,有持续的头发丝掉落。
问题二 :感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。
问题三 :昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。
问题四 :害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。
问题五 :不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望。
问题六 :工作效率下降,上司已表达了对你的不满。
问题七 :工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短
问题八 :工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是:无名的火气很大,但又没有精力发作。
问题九 :一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非 常适合自己的菜,近来也经常如嚼干蜡。
问题十 :盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。
问题十一 :对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息身心。
问题十二 : 像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
问题十三 :晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。
问题十四 :体重有明显的下降趋势,今天早上起来,发现眼 眶深陷,下巴突出。
问题十五 :感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。
问题十六 :经常感到疲惫不堪,夫妻生活质量下降。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。

提示:以上内容仅供参考,不可代替专业诊疗、咨询服务等。

关键词: 亚健康  健康自测  

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