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千人同跳健心操创世界纪录

2014-06-30      文章来源:i 时代报
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i 时代报讯(记者 白羽)1000名来自申城各个社区的老人一起跳起健心操, 了目前为止共同跳健心操人数最多的世界纪录。记者获悉,“全民运动防慢病,健康徐汇心梦想”活动日前在徐汇滨江举行,首届老年户外慢跑活动同时开跑。

数据显示,我国目前心血管病患者2.9亿人,即每5个成年人中就有一个心血管病人。慢跑、快走、健心操、社区老年舞等项目可以改善心肺功能,调节血糖血压,改善身体状态。

据了解,这套健心操由国际心胸专家俱乐部联合多位康复专家创建,成为健心操标准模板。远大心胸医院康复专家表示,这套健心操动作简单、柔和、有效,适合老人年学习,且长期坚持做操,可以达到促进血液循环、改善血脂状况、调节血压等功效,最终达到老年人强健心脏,塑造健康体魄的目的。

参考原文:http://newspaper.jfdaily.com/isdb/html/2014-06/30/content_1175100.htm

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