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新民晚报: 冬季为运动猝死高发期

2016-01-22      文章来源:新民晚报
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专家:应结合个人身体情况适量运动

今年上海国际马拉松赛场上,一名男性参赛选手突发心脏骤停,幸经医护人员第一时间紧急抢救脱离了生命危险。这一事件让"跑友们"再一次关注起了"运动猝死"。上海远大心胸医院院长张大东教授提醒,冬季,猝死的发病率约占50%以上,远远高于其他三个季节。冬季天气寒冷、人体基础状况较低,血管弹性较差,血压易于骤然升高,室内外温差过大等,都极容易引起心源性猝死

七成猝死为"心源性"

"近几年来,每年都有因运动发生猝死的悲剧,其中和长跑有关的案例比较多,应该引起人们的警觉。"张院长告诉记者,世界卫生组织定义,急性症状发生后即刻或者在6小时内发生的意外死亡为猝死。猝死的特点是死亡急骤,出人意料,自然死亡或非暴力死亡。

那么,为何在运动时会发生猝死?张院长说,猝死的原因很多,其中约有70%与非心脏有关,即我们说的心源性猝死。"所谓的'心源性猝死',是指由于各种心脏原因引起的自然死亡,发病突然、进展迅速,死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可能有心脏疾病表现,但猝死的发生无法预测。不少患者平时没有症状,甚至不知道自己患有心脏病,却会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生,存活机会很低。"张院长介绍,运动性猝死的原因,以"心源性猝死"最为多见,占七成左右;其他非心源性猝死包括脑出血、肺栓塞、血管瘤破裂等等。

应结合个人健康状况适量运动

"心源性猝死特别是在原有冠心病心肌梗死病史的老年患者中更为多见;其他引起猝死的原因如高血压伴有左心房肥厚、高脂血症、吸烟、家族史等,而年轻人,特别是猝死前身体健康、没有任何异状的年轻人,多数有潜在恶性心律失常的基础。"张院长告诉记者,"猝死事件中的一些年轻人,在发病前几乎没有症状,但如果平时有心慌心律不齐,发生过晕厥,及时到医院检查,就可以通过先进的心脏检查手段扫除潜在危险。"

而从目前的季节特点出发,张院长提醒,秋冬季由于气温持续降低,人体血管也相应的收缩,变得狭窄,如果突然进行大强度运动,心脏超负荷工作,也容易发生猝死。"可以说。原有的基础疾病时导致运动性猝死的主因,而剧烈运动可以成为猝死的一个诱因。"

预防运动性猝死,科学开展锻炼是非常重要的。张院长提醒,既不应该因为以往的猝死事件将秋冬季节运动视为"洪水猛兽", 锻炼;也不能不顾身体状况过量运动。应该以锻炼身体为目的。要结合个人健康状况适量开展。

 

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