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《健康大讲堂》中老年慢性病的饮食疗法 

2014-12-26      文章来源: www.yodak.net
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随着人口寿命的增长,老年人口不断增加,罹患慢性病的人数也呈逐年上升趋势,得了慢性病对个人、家庭及社会都是很大的负担。为了让更多中老年人群普及慢性病的防治知识,我院特开办《中老年慢性病的饮食疗法》健康讲座,由孙慧英主任担任主讲医师,为大家讲解中老年慢性病的危险因素、日常调理方法及防治重点等健康知识。

健康讲堂

 

老年慢性病死亡的占死亡人数的75%。增龄是老年慢性病患病率增高的最主要的独立的危险因素,年龄每增10岁,各种慢性病患病率都呈大幅度上升。60岁以上年龄组与20-29岁相比,恶性肿瘤增加131倍,高血压增加115倍,糖尿病增加100倍,脑血管病增加135倍。

孙慧英主任告诉大家,很多人一旦迈入中老年阶段,身体各系统的生理功能便开始衰退,疾病也会乘虚而入,比如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂慢性支气管炎等多种慢性病。这些慢性病的发生很大程度上和人们的不良生活方式有关,比如饮食不合理、吸烟、饮酒、缺乏运动等。

讲座中孙慧英主任针对不同的慢性疾病介绍了其形成的病因、早期及临床症状,并介绍了各类疾病的饮食疗法,同时强调了老年慢性疾病要早发现、早治疗。老年人应形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、爱好广泛、情绪乐观、定期体检等健康的生活行为习惯。参加讲座的会员们表示,这次的讲座很实用,增强了大家的健康保健意识。

孙慧英主任最后指出,中老年人是一个特殊的群体,需要得到更多的关注和关爱,提高居民们的自我保健意识,可起到降低慢性病的患病率,全面提高老年人朋友们健康水平的目的。

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