根据美国2月份一项最新的研究显示，饮用更多脱脂乳，从而摄入更多钙元素和维生素D的女性，其患高血压的风险降低。

 

　　这是美国哈弗大学的一项研究，共有约3万名中年或老年妇女参与者，研究人员发现，饮用更多脱脂乳或乳制品的参与者能够摄入更多的钙元素和维生素D，她们对高血压有着更好的预防能力。

 

　　研究显示，每日饮用2~3份脱脂乳的参与者，她们患高血压的风险比那些每月饮用脱脂乳少于一次的参与者要低10%。同时，研究人员还指出，如果是食用脂肪含量更高的乳制品或者摄入钙元素和维生素D的营养增补剂，预防高血压的效果就不明显。

 

　　该研究发表在近期的美国心脏协会期刊上（ American Heart Association journal ）。