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10月29日健康风向标《李小波:生物钟6个点(下)》

2010-10-29      文章来源: www.yodak.net
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生物钟这个说法,大家一定不陌生,肯定非常的熟悉。据说这是一种十分神奇的现象,很多领域都会有这种生物钟,自然界、人的大脑、动物、昆虫等都有生物钟在起作用。那么,到底这个生物钟与我们人类的健康之间有怎么样的关系呢?

为此,上海远大心胸医院心外科主任、长期担任三级 医院心胸外科主任,有着极为丰富的临床经验的李小波主任做客上海东方卫视在晨间时段倾力打造的旗舰型节目《看东方》,与主持人一起交流认识生物钟上的6个非常“点”(下)。

李小波主任从生物钟与人身体健康的关系,生物钟上的六个非常“点”中的后三个重要的“点”:周末,黎明和清晨。提出了周末往往对于上班簇的一个星期下来想适当的释放工作压力,经常有聚会吃饭唱歌交友游玩,导致暴饮暴食,喝醉酒,外出游玩车祸外伤的这些非常影响人的身体健康等以及“黎明”和“清晨”的特点等多方面专业意见、建议。更多关注内容,请直接观看视频。

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