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高血压患者在怀孕期间需要注意哪些事项?

很多人认为只有中老年人才会患有高血压,其实不然,年轻人也是高血压患者的一部分,倘若孕妇患有高血压,不仅会危害自身健康,还可能威胁到胎儿的生命安全,因此,尤其需要注意。那么,如果怀孕期间血压升高应该注意哪些呢?

蔬菜降压法,要多吃蔬菜,补充维生素和矿物质,有利于降低血压。比如,菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜等。

水果降压法,要多吃维生素多,矿物质的水果,比如,苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。另外菌类也要多吃,对控制和降低血压有很好的帮助。

自制茶降压法,首先准备一些花生仁带红衣,把花生仁浸醋1周,然后加红糖,蒜和酱油,早晚喝一杯。一两周后,一般就能使高血压下降。另外还可以把花生壳洗干净泡水代替茶饮用,对治高血压的效果也是非常显著的。

保持稳定的情绪,因为血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动,因此已患高血压的病人,应养成自制的习惯,保持情绪的相对稳定。

需要养成良好的排便习惯,人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人,则更明显。因此,患有高血压的人,在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。

注意良好的饮食习惯,饮食注意需要三低二高,低动物脂肪、低糖、低钠盐;高蛋白、高纤维素蔬菜。

此外,患有高血压的孕妇尤其需要注意调整自己的情绪,不可有太大的情绪波动,例如大喜、大悲等。怀孕期间要定期产检,关注自身及胎儿身体各项指标是否正常。