每年超过1720.0万人死于心血管疾病，这些已成为全世界死亡的首要原因。然而，其中80％的心脏病早逝是可以避免的，主要是通过控制病发的主要危险因素：吸烟、不健康饮食和缺乏身体活动。每年都将有数以百万计的生产生活力丢失，这严重的威胁到我们高度相互依存的全球体系的生命…
工作中的危险因素

　　根据数据显示，缺乏活动的人较容易得心脏病，其机率是高活动者的二倍，每天规则的身体活动，虽然只是轻到中强度…

　　长期承受较大工作压力，将造成人体生理功能紊乱，增加患心脏病的风险。工作压力会降低心律变异性，这是心脏功能减弱…

　　不规律和不合理的饮食结构会给心脏带来压力和负荷。世界心脏联盟建议的措施包括规律运动、创建无烟环境和健康饮食…

　　心血管疾病低龄化趋势越来越明显，不良生活方式威胁青少年儿童的心脏。不健康的饮食结构、肥胖以及抽烟是导致…
生活支招
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